Ruhe für eine müde Seele
Wenn die Kraft zu Ende geht und selbst kleine Schritte schwer wirken. Hier findest du Zusagen des Aufatmens.
Wenn du sofort Hilfe brauchst
Manche Tage fühlen sich zu schwer an, um sie allein zu tragen. Das ist okay. Bitte scheue dich nicht, dir Unterstützung zu holen. Du musst damit nicht allein bleiben.
Die Angebote sind kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr erreichbar.
Bibelstellen des Aufatmens
»Ruhe für die Mühseligen«
Jesu Einladung an alle, die schwer an ihren Lasten tragen.
Es geht hier nicht um Leistung oder Perfektion. Jesus lädt uns ein, einfach zu kommen, wie wir sind, und unsere Müdigkeit bei ihm abzugeben.
»Elia unter dem Ginsterstrauch«
Gott begegnet dem völlig ausgebrannten Propheten mit Schlaf, Wasser und Brot.
Als Elia nicht mehr kann und sterben will, hält Gott ihm keine Predigt. Er gibt ihm Schlaf, Essen und neue Kraft für den Weg. Manchmal ist das Geistlichste, was wir tun können, uns...
»Er gibt den Müden Kraft«
Die auf den Herrn harren, bekommen neue Kraft wie Adler.
Selbst junge Menschen werden müde und matt. Doch wer auf Gott vertraut, empfängt eine übernatürliche Kraftquelle, die uns weiterträgt, als unsere eigenen Füße es könnten.
»Meine Gnade genügt dir«
Gottes Kraft ist in den Schwachen mächtig.
Wir müssen nicht stark sein, um von Gott gebraucht oder geliebt zu werden. Gerade in unserer Schwachheit kann sich Gottes Kraft am besten entfalten.
💭 Fragen bei Müdigkeit
- Was raubt mir gerade am meisten Kraft, und was kann ich davon heute ruhen lassen?
- Wo darf ich heute einfach schwach sein und meine Grenzen annehmen?
- Welches Wort oder welcher Satz aus den Bibelstellen schenkt mir heute ein Gefühl von Entlastung?
🐾 Ein kleiner Schritt für heute
Erlaube dir heute eine bewusste Pause von 20 Minuten. Schalte das Handy aus, lege dich flach hin und atme einfach nur tief durch. Du musst jetzt nichts leisten.